le ressentimètre : un outil pour donner sa « météo intérieure »- à télécharger

Ceci est un ressentimètre pour aider l’expression de sa « météo intérieure »

Commencer et clôturer une réunion par un « tour de ressenti » permet de revenir à soi, de verbaliser son état d’âme et d’apprécier la disponibilité de chacun.e pour contribuer à la discussion.

 

Mode d’emploi : Prenez le temps de vous centrer, en silence ou avec un gong tibétain.
Comment vous sentez-vous à cet instant ?
Regardez le ressentimètre et trouvez le ou les mots qui répondent au mieux à cette question.

 

Pour le rendre encore plus sympa, ajoutez une aiguille avec une pince parisienne au centre du cercle (voir le petit marquage).

Pour télécharger le ressentimètre, cliquez ici

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